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Asesoramiento del embarazo edad por edad
El embarazo a los 20, 30, y 40 años
Seleccionado por LoQueMasQuiero.com
Obtén información sobre cómo tu edad influye en tu embarazo y encontrar información para ayudarte a tomar las mejores decisiones para ti y tu bebé. Aprende cómo te sentirás física y mentalmente.
Ya sea que estés en la veintena configurando tu propia vida mientras incubas una nueva, o en la treintena consolidando tu carrera profesional, o en la serenidad de los cuarenta, cada edad puede ser un buen momento para tener un bebé.
Cada etapa plantea un conjunto de pros y contras tanto físicos como emocionales que pueden influir en todo, desde la probabilidad de experimentar un embarazo suave a los efectos que un nuevo bebé tendrá en tu relación. Existen medidas sencillas que puedes tomar para mantenerte saludable y feliz a cualquier edad.
Tus veinte años
Tu cuerpo ahora…: "Físicamente, los veinte años son el momento ideal para el embarazo", dice el Dr Peter Bernstein, del Montefiore Medical Center de Nueva York. Esto es porque su cuerpo está preparado para soportar la demanda de llevar un bebé.
* Estás en el momento de menos riesgo para complicaciones en el embarazo, como diabetes gestacional, hipertensión arterial crónica, y la preeclampsia.
* Tienes menos probabilidades de tener un bebé con síndrome de Down o con espina bífida. (A los 25, el riesgo de tener un bebé con síndrome de Down es 1 entre 1250. A los 35, es de 1 entre 378.)
Tu mente ahora…: Tu matrimonio es nuevo, estás comenzando una nueva vida, y muchos de tus amigos no tienen hijos.
* "Busca y recibe apoyo emocional de otras futuras mamás", dice Shellie Fidell, un terapeuta de la Asociación de Salud de Mujeres en San Luis. Si no tienes ninguna amiga que está embarazada, puedes buscar comunidades de mujeres embarazadas en internet. Es una muy buena manera de obtener consejos y sentirse parte de una comunidad de ideas afines que comparten el mismo enfoque.
* Un nuevo bebé puede ser estresante para un joven matrimonio. Asegúrate de invertir tiempo de calidad con tu pareja sin el bebé. Podríais pensar en conseguir una niñera o pedir la ayuda de familiares para salir de de vez en cuando, de modo que podáis forjar una identidad como pareja.
Tus treinta años
Tu cuerpo ahora…: Estás en mayor riesgo de desarrollar ciertas complicaciones, pero la mayoría de las mujeres sanas tienen embarazos sin complicaciones a esta edad. Estos son los hechos:
* El riesgo de diabetes gestacional y preeclampsia es mayor ahora, como lo son las posibilidades de tener un bebé con síndrome de Down u otras anomalías cromosómicas. "A la edad de 35, el riesgo de anomalías cromosómicas es aproximadamente de 1 cada 200, que es aproximadamente el mismo riesgo de tener un aborto involuntario de una amniocentesis", dice la Dra. Lorena Chrisomalis, MD, especialista en medicina materno fetal en el Columbia-Presbyterian de Nueva York. Es por eso que muchos médicos sólo ofrecen la amniocentesis a mujeres mayores de 35 años.
* La mujeres en los treinta tienen más probabilidades que las mujeres más jóvenes de tener embarazos múltiples espontáneos. Si ha utilizado tratamientos de fertilidad, tiene también más probabilidades de embarazo múltiple que aquellas que conciben de forma natural.
* También tienes más probabilidades de tener una cesárea. ¿Por qué? Una teoría: "Cuando una mujer está en la veintena, los médicos tienden a ser más pacientes con un parto vaginal y menos dispuestos a hacer la cirugía", dice el Dr Bernstein.
Tu mente ahora…: Muchas mujeres en sus treinta se sienten más preparadas psicológicamente para la maternidad.
* Si es tu primer bebé, seguramente has tenido tiempo para ti y tu matrimonio, y has logrado algunos objetivos profesionales. Esto puede darte paz mental si quieres tomar un descanso para pasar tiempo con tu bebé.
* Es muy probable que algunas de tus amigas ya sean madres o estén embarazadas, por lo que no te será difícil crear un sistema de apoyo a tu alrededor.
* Tu matrimonio tiene, probablemente, una base sólida adquirida con los años y tienes más confianza en ti misma y en tu relación. Algo que puede ayudarte como señala la Dra. Margaret Howard, psicóloga en el Hospital de la Mujer y la Infancia en Providence, Rhode Island.
Tus cuarenta años
Tu cuerpo ahora…: el tener un bebé a los cuarenta es común en estos días y la mayoría de las mujeres de mayor edad tienen embarazos normales, explica el doctor Bernstein. Aún así, el riesgo de complicaciones se eleva después de los 40 años.
* Si tienes un embarazo múltiple, hay una mayor posibilidad de que los bebés sean prematuros o de bajo peso al nacer. Los Centros para el Control de Enfermedades dicen que las mujeres más jóvenes y las más mayores son las que tienen más probabilidades de partos con bebés de bajo peso, sin embargo, el incremento de los nacimientos de bebés con poco peso entre las mujeres de mayor edad se asocia con las altas tasas de natalidad de las mujeres de este grupo de edad.
Después de los 40 años, se elevan considerablemente las tasas de complicaciones físicas que puede desarrollar un feto, incluyendo la diabetes gestacional, la presión arterial elevada, y de forma espectacular el aumento preeclampsia.
* El riesgo de anomalías cromosómicas aumenta. (A los 40, las probabilidades de tener un bebé con síndrome de Down es de 1 entre 106.)
* ¿La buena noticia? Si estás físicamente en forma, tienes un buena alimentación, y no tienes antecedentes de diabetes o hipertensión, el riesgo global de complicaciones en el embarazo no es notablemente mayor que el de una mujer de veinte o treinta años.
Tu mente ahora…: A menos que experimentes un embarazo no planeado (¡sorpresa!), estarás definitivamente dispuesta a tener un bebé en este momento de tu vida. Aquí están algunas cosas que puedes esperar.
* La confianza en tí misma y la perspectiva adquirida en la vida, hará que puedas enfrentarte con fuerza al reto de cuidar a tu recién nacido.
* Puedes tener mayores expectativas de ti misma que alguien en sus veinte o treinta, sobre todo si has esperado durante mucho tiempo e invertido mucho esfuerzo para quedar embarazada. El placentero trabajo al que te obligará tu bebé puede hacer maravillas para refrescar tu espríritu, aunque algunas veces puedas sentir que la obligación te desborda. Recuerda, "Tu bebé no tiene que ser perfecto, y tú no tienes que ser la madre perfecta", dice el Dr Howard.
* Es probable que no tengas muchas amigas con hijos pequeños a esta edad, por lo que no dudes en hacer amistades con madres más jóvenes. "La maternidad es el gran unificador", dice el doctor Howard. "Cuando estás con tu bebé en el parque, la edad media de las madres se difumina porque los bebés son los auténticos protagonistas."
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lunes, 06 sep 2010
